【广东靓汤】气虚体弱必饮的山药龙骨汤

山药养胃，
黄芪补气，
龙骨补钙，
再加上养生二宝枸杞红枣，
是一款健脾胃补气血的滋补靓汤哦～

用料  

【广东靓汤】气虚体弱必饮的山药龙骨汤的做法  

1. 把红枣、枸杞、莲子、黄芪洗净，红枣去核。

2. 铁棍山药去皮，洗净，切块。

3. 1⃣把龙骨洗净、焯水，把以上准备的所有材料都放进汤锅里。
   
   2⃣倒入水没过所以材料，按“煲汤”键煲1小时，出锅后放点盐调味就OK啦！

4. 好喝！

小贴士

🌟不用放油，因为龙骨会分泌出骨油的。

🌟可以不放盐，盐只是起到调味作用，不放盐更原汁原味，适合老人家喝。