小美 之 西芹汁自由

西芹汁算是网红啦最近，至少在朋友圈上看到好多朋友在坚持打卡，从安东尼饮食的书籍里也有看到。从六月开始断断续续每天早起喝西芹汁，越来越喜欢或者适应这种咸中带甜的口感。

制作西芹汁有两种方法
1.搅拌机打碎，用制作豆浆植物奶的过滤袋子去渣留汁
2.榨汁机直接压榨出汁

比较下来，方法1更快捷，方法2洗涤机器叫费时

用料  

小美 之 西芹汁自由的做法  

1. 编辑了个视频，大家可以快速看下

2. 西芹洗干净，为啥选择西芹，而不是芹菜？因为西芹出汁率高，且叶子少，口感出来更适宜，我曾经榨过芹菜，哦哟，那口感太浓郁，那颜色，绿的哟

3. 切成3厘米左右长度的小段，有利于搅拌时候的摩擦，整根只适合使用榨汁机。这个步骤不费事，一分钟搞定，而且可以减压，耐心安静的切西芹，大家试试呀。

4. 放入小美的主锅，为毛这个步骤还要上传，因为还特别说明，不要加水，不要加水，不要加水，这样拿到汁水是100%纯的西芹汁哦，很重要

5. 设定时间50秒，速度10，把有量杯的盖子放上，旋钮启动即可

6. 打磨完成，倒入过滤袋，用手协助挤压，完成

7. 一杯下肚，清爽的一天开始啦