潮汕凉茶(清热解毒)
来源:菜肴屋 阅读:2.78W 次
每年夏天基本家家都会做的简单凉茶,清热解毒祛暑。
草药都是野生的,家门前采摘后晒干的。
补充一下:家门前后随地常见的草药当中最常见的是白花蛇舌草,车前草,狗尾草,小金钱草,鱼腥草等,基本上是清热解毒,祛湿。
常喝的就是白花蛇舌草,像我自己如果咳嗽扁桃体发炎的话通常是加鱼腥草熬来喝。
用料
白花蛇舌草 | 15g |
黑豆 | 30g |
冰糖/红糖 | 适量 |
水 | 700ml(大概) |
潮汕凉茶(清热解毒)的做法
把白花蛇舌草和黑豆过两次水清洗一下,最后加入干净的清水浸泡30分钟;
大火烧开后转小火30分钟就可以;
最后一步是加入冰糖或红糖,也可以不加糖,糖加多少随自己口味,喜欢甜就多加点。
凉了就可以喝了
小贴士
白花蛇舌草在中药材店是可以买的到的。
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