莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶
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![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤图]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤图")
糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠
鱼胶增强免疫力，美容养颜
莲子养心安神
百合润肺止咳
用料
| 莲子 | 一把 |
| 百合 | 一把 |
| 鱼胶 | 50克 |
| 纯牛奶 | 一盒 |
| 冰糖 | 适量 |
莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法
莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用
甜百合清洗干净备用
把鱼胶剪成条状备用
炖锅里放鱼胶、莲子、甜百合和300g清水嗝水炖2小时
![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤图 第2张]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤图 第2张")
2小时后加一盒牛奶和适量的冰糖再炖30分钟
![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤图 第3张]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤图 第3张")
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