『涵食记』美容养颜💕桃胶银耳羹

桃胶又叫桃花泪，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。来自百度百科😄
主要可以美容养颜，治疗胃痛，痢疾，腹痛，糖尿病等。
今天做了这道甜品🍮，美容养颜，分享给大家。

以下两人份哦！

用料  

『涵食记』美容养颜💕桃胶银耳羹的做法  

1. 桃胶提前一个晚上泡发10h以上，体积会增大15倍的样子

2. 银耳泡发

3. 桃胶清洗除去杂质。

4. 和银耳，大枣，桂圆，冰糖一起下锅，炖煮1h即可。

5. 超简单

小贴士

桃胶活血，生理期的妹子们不要吃哦。一周食用1～2次为最佳。