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无需烤箱就可以制作的甜品盒子

来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
无需烤箱就可以制作的甜品盒子的做法步骤图

低脂低卡 !无油代糖! 适合减脂期嘴馋的小伙伴哟

用料  

鸡肉松 适量
芋头 500g
紫薯 160g
紫米 适量
赤藓糖醇 少许
纯牛奶 240克
玉米淀粉 10克
米粉 65克

无需烤箱就可以制作的甜品盒子的做法  

  1. 芋泥制作:
    1、芋头、紫薯去皮切块, 上锅
    2、加入适量的牛奶捣成糊状
    喜欢吃甜的,可以加一些代糖

    无需烤箱就可以制作的甜品盒子的做法步骤图 第2张
  2. 紫米制作:
    1.紫米提前浸泡6-8个小时
    2.适量的水蒸熟
    拉丝的麻薯制作:
    1.玉米淀粉10g
    2.糯米粉65g
    3.糖20g
    4.牛奶130g
    搅拌至无颗粒状,上锅蒸熟

    无需烤箱就可以制作的甜品盒子的做法步骤图 第3张
  3. 鸡肉松是买的现成的

    无需烤箱就可以制作的甜品盒子的做法步骤图 第4张

小贴士

1.紫米需要浸泡

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