2分钟就能做好的火龙果蓝莓奶昔
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夏季集美容、养颜、淡斑、瘦身为一体的天然饮品。
用料
牛奶 | 250克 |
火龙果 | 半颗 |
桑葚 | 25克 |
蓝莓 | 15克 |
黑芝麻 | 5克 |
2分钟就能做好的火龙果蓝莓奶昔的做法
火龙果半个,桑葚25g,蓝莓15g,黑芝麻5g,放入破壁机,加入牛奶250g,破壁机调成奶昔模式。
这款奶昔2~3分钟绝对能做好,美容瘦身首选!!!
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