🌊🌊坚果蓝莓冻酸奶 ~
来源:菜肴屋 阅读:2.07W 次
我妈上次来看我们的时候 给我买的酸奶
我就做了这个冻酸奶 完全不需要厨艺
在减脂期的小伙伴还是建议用自制的酸奶
比较浓稠 做出来的更好吃
可以用代糖代替白砂糖 热量更低
我做的这个用的市售酸奶 含糖量高
不适合减脂吃 我就不计算热量了
☔☔☔☔☔
做法:
1⃣随便什么模具都可以 铺上油纸
2⃣倒入酸奶 我用的6寸方形烤盘
到了3盒酸奶 300g 做出来的挺厚的
可以根据自己喜好调整量的多少
3⃣震一下模具 把酸奶震的平整点儿
4⃣放洗干净 擦干的蓝莓
5⃣放坚果和果干 冻它 至少6个小时 冻瓷实咯 !
6⃣取出 掰开 吃它 !
用料
酸奶 | 克 |
🌊🌊坚果蓝莓冻酸奶 ~的做法
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