养生甜品-百合香芋红豆汤
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![养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图]( "养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图")
今儿煮碗甜汤，祛湿除热又好喝哟～
红小豆又称赤小豆，具有通乳，清热解毒，消肿散瘀，利小便等功效。
黑豆入肾功多，故能治水、消肿、下气、制风热而活血解毒。
绿豆性凉味甘具有很好的清热解毒，止渴消暑以及利尿润肤的作用 。
用料
| 红小豆 | 100克 |
| 干百合 | 30克 |
| 香芋 | 100克 |
| 冰糖 | 30克 |
| 绿豆 | 30克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 清水 | 适量 |
养生甜品-百合香芋红豆汤的做法
三种豆洗净后，浸泡一夜
沥干无油翻炒至香味
![养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第2张]( "养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第2张")
豆子皮裂开
![养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第3张]( "养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第3张")
炒好的豆子倒入大锅中，加入3倍的清水
![养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第4张]( "养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第4张")
大火煮开后，中火煮至豆子酥烂
百合干提前浸泡一下，香芋去皮洗净切块，加入三豆汤中
![养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第5张]( "养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第5张")
最后加入冰糖，融化即可出锅
![养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第6张]( "养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤图 第6张")
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