低碳生酮*巧克力冰淇淋（无可可因无糖！角豆粉替代可可粉

非常适合严格生酮/低碳的小酮人
整个方子不用加糖！也巨好吃
3mins贼快手！不好吃算我输

科普角豆粉替代可可粉：
更低碳，角豆是一种不参与代谢的天然植物，巨有可可香气，自然甜味。并且无可可因，晚上吃也不会睡不着。

1没有角豆粉可以可可粉等量替换，但是要加代糖，不然肯定苦。加多少看个人口味

2没有蛋白粉可以用椰子粉杏仁粉代替，我用的是乳清蛋白粉，无糖无味的那种。蛋白粉是灵魂！！

用料  

低碳生酮*巧克力冰淇淋（无可可因无糖！角豆粉替代可可粉的做法  

1. 所有材料混合在一起

2. 放进冰淇淋模具里，我用的是图上这个尺寸。做完三根还剩一些。我直接放小盒子里了。实际的量估计能做5根。

3. 冰箱冷冻6-8小时。方子的量如图。

4. 想吃的时候就开吃！可以搞点装饰自由发挥

5. 口感就是可可香气冰棍。非常天然的甜味。吃完不会腻。而且非常低碳完全生酮！

6. 可以批量做完油纸包起来，冷冻留着慢慢吃

7. 我就按5根估算的热量表，这是每一根的热量。生酮友好突破天际了

小贴士

ps这款不是软软冰淇淋哦，是巧克力冰棍。
但是不妨碍它的好吃QAQ
非常快手5mins都不用就不要这么讲究口感了，想吃软的等我继续研究