美善品养身五香糕

春天伊始，大地回春，万物生发。

在这春三月中，因为温度逐渐由寒转温，肝的阴阳之气也随着春天的气温的变化而变化，所以三月要注重养肝阳。

早上起来吃养肝的五香糕，那真是一举两得的事情，怎么做呢?

先去中药铺准备以下材料：

·芡实,又叫鸡头米,可以健脾补肾,另外它有收涩作用;

·白术是健脾要药;茯苓又健脾又安神,还能祛脾湿;

·人参是大补元气,益气生津。

用这些药材一起做一份五香糕,全家人都可以吃,补养肝血。😊

用料  

美善品养身五香糕的做法  

1. 先去药材铺买药

2. 放入主锅，设置3分钟，速度10

3. 每隔一分钟打开盖子，把周边的粉末刮到锅底，最后打磨成粉

4. 然后使用机器的馒头程序，直接加入，240克的水，酵母糖，油，进行，酵母激活。

5. 两分钟揉成面团之后取出进行成型。

6. 搓成圆柱形长条，然后把面团切成三角形。

7. 表面用松仁做装饰。

8. 然后放入蒸锅里面，置温暖的地方发酵涨至一倍大。

9. 蒸锅把水烧开后，放入发酵好的馒头，蒸8到10分钟。然后关火闷三分钟。

10. 健康！吃到肚子里。
    
    

小贴士

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