爽口营养美味自然甜汤
来源:菜肴屋 阅读:7.48K 次
分享一款今早突发奇想用现有食材做的甜汤,素食搭配真的可以发挥你的无限想像,有啥食材用啥食材,随便几样就会捣鼓出你想要的美食。
所谓美食~我的理解:看着好看,吃着想吃,吃了身体也舒服。
就像今天这碗汤,一早起来就很闷热,没有胃口,饭前来一勺,慢慢品尝,真的太爽口了,椰枣经过煮后甜甜糯糯很好吃,桃子软甜,玉米香甜可口,汤是食材里所有的甜混合在一起的自然香甜味,喝着真是舒服极了。
用料
水果玉米 | 1个 |
桃子 | 2个 |
椰枣 | 8颗 |
爽口营养美味自然甜汤的做法
1.所有的食材处理干净。
2.椰枣去核1个撕成2半,水果玉米从中间劈开剥下粒,桃子切去核再切成小块。
3.食材全部处理好后,加入水(着急就加入热水,不着急加入冷水)加入热水放入烧开水的蒸锅篦子上蒸15分钟,加入冷水的话至少要多蒸10分钟(起码要把碗里的水蒸沸腾)。
食材加水放锅里煮也是可以的,这个根据自己的情况来选择即可。4.最后就是开吃,我和三个娃们已鉴证完喝着吃着确实不错,就等你去动手做了,嘿嘿。
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