软糯紫薯饼

很多朋友们都很喜欢吃紫薯，我自己也很喜欢吃紫薯，那今天就来做个紫薯饼吧，我用的是蒸的，不油炸不沾一点油，怕胖的小姐姐们吃这个非常好。
因为紫薯本来含淀粉量比较多，不容易被消化，且容易出现胀气的情况，所以吃一些就觉得很饱了，也就不会再去吃其他东西了，这即克制了多吃的情况，也抑制了增肥。其实女生可以多吃一点，紫薯属于低热量，低脂肪的食物。感觉叫你爱人给你做吧。

用料  

软糯紫薯饼的做法  

1. 紫薯去皮洗净，切成小块，上过蒸熟

2. 蒸熟后取出，用压碎神奇压成泥，再加入糯米粉，白糖，少许牛奶揉成光滑的面团

3. 然后把面团肉成大小等分的小面团，然后上锅蒸熟

4. 熟透后取出，沾上椰蓉，压扁，全面裹上椰蓉

小贴士

1.记得牛奶不要加太多，慢慢加入，加太多揉不成面团的
2.紫薯根据自己的大小来安排弄
3.不喜欢椰蓉的可以选择裹上其他，不过配上椰蓉的香味我觉得特别好吃