咖啡魔芋烤燕麦(无糖无油)
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用料
桂格即食燕麦片 | 100克 |
速溶咖啡粉 | 6克 |
爱乐甜代糖 | 20克 |
魔芋粉 | 6克 |
蔓越莓干 | 适量 |
坚果 | 适量 |
温水 | 50克 |
咖啡魔芋烤燕麦(无糖无油)的做法
取50g温水将咖啡与代糖搅拌制溶解
倒入魔芋粉搅拌均匀后将燕麦倒入搅拌均匀
将蔓越莓干倒入
搅拌均匀后平铺烤盘送去预热好的烤箱上下火150度烤30分钟左右,温度根据自己家烤箱来看
取出后会发现大块的麦片中间没有烤透彻,掰小块加入坚果在烤箱上下火100度烤15-20分钟后出炉
打发时间的磨牙小零食,拌酸奶也是非常🉑の
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