坚果酱茶
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对女性宫寒,体寒,内分泌失调有很大的调理功效
用料
核桃 | 200g |
腰果 | 200g |
红枣 | 300g |
芝麻,花生 | 各100g |
生姜 | 300g |
坚果酱茶的做法
所有材料碾碎,锅中先放少许油,把生姜汁炒出来,然后加入各种坚果,小火翻炒10分钟后,加入红枣碎,芝麻收锅!j
闲置放凉
装置瓶中。放冰箱冷藏
早上喝开水20分钟后,空腹用热水冲3.4勺;或者倒入锅中,加入适量瓶酒,打一个荷包蛋来吃,效果更佳
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