超浓香南瓜奶昔(豆浆机简易版)早餐营养美味
来源:菜肴屋 阅读:7.36K 次
看了好多南瓜汤,南瓜汁的配方,大多都需要先把南瓜蒸熟再做的,因为懒,希望把南瓜切好就全都一锅熟,刷牙洗脸完毕就可以直接倒来喝,于是就自己搞了这款,暂且叫它为南瓜奶昔吧,哈哈,煮的时候就香气四溢了,喝起来味道也很不错,不用加糖,利用南瓜自带的甜味已经够味了,灰常适合想我这样不想胖有又想吃好吃的懒人。以下材料是一人份的,大概两杯左右。
用料
南瓜 | 切小粒后一碗满满的量 |
大米 | 四分之一的量杯(电饭煲自配的那种) |
牛奶 | 两碗 |
提前一晚把大米用水泡着,第二天起床把所有材料都倒进豆浆机,按米糊模式或其他豆浆模式都是ok哒,关键是能煮热,然后刷牙洗脸完毕就差不多可以享用了。
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