山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）
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功效：山药能够健脾益气，强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳，补心安神，健脾开胃的功效
用料
| 黄豆 | 50克 |
| 山药 | 45克 |
| 桂圆 | 5颗 |
| 生命之源 | 600毫升 |
山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法
将黄豆用清水浸泡10小时左右；
山药去皮，切成小块；桂圆去皮，去核
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将上述食材倒入破壁机中，加水至600毫升，
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选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可
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豆浆打好后，加入适量冰糖即可
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小贴士
上火、发炎者及孕妇不宜饮用
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