有颜又美味的快手早餐来啦，减脂必备哦！
用料
高颜值快手早餐的做法
菠菜焯水后切段，西红柿开水烫一下去皮切小块，鸡蛋蛋散加少许盐
锅子烧热后刷少许油，关小火逐一放入西红柿丁和菠菜，最后淋入蛋液开大火煎大概2分钟，稍盖盖子焖一会，打开锅盖再等两分钟至蛋液凝固
用餐刀取出装盘即可，今天的碳水是红薯🍠
