全麦鸡肉西葫芦馅饼

背后没有故事，就是有着一张吃货的嘴和一颗想减肥的心😂😂

用料  

全麦鸡肉西葫芦馅饼的做法  

1. 全麦粉 面粉 酵母放在盆里

2. 加水用筷子搅成这样婶的，用手揉成光滑的面团

3. 盖上保鲜膜，发酵至两倍大

4. 西葫芦擦成丝，放点盐，腌10分钟

5. 用纱布攥干水分

6. 用小刀切几下就行，我觉得切太碎不好吃

7. 鸡蛋打馓，煎成鸡蛋皮

8. 切碎

9. 鸡肉剁成泥

10. 把鸡蛋 西葫芦 鸡肉 葱姜末都放在碗里，放入两勺食用油，两勺香油，两勺耗油，十三香一勺，生抽两勺，盐一勺，鸡精一勺

11. 搅拌均匀，备用

12. 面团发好揉成长条，切成小面技子

13. 擀成饼

14. 像包包子一样，捏紧收口

15. 全部包好

16. 锅内刷油

17. 把饼放在锅里（用平底锅，电饼铛都可以烙）

18. 中火盖上盖三分钟，翻面在烙三分钟，烙至两面金黄就出锅吧（锅的温度不同看情况而定，别整糊了，一定整熟了嗷）

19. 🤩🤩

小贴士

别烙糊了就没事
没啥难度
减肥的小伙伴可以自己动手做起来呦！