为了和女儿同时减肥，早餐要少油少盐。
用料
奇亚籽，燕麦，坚果，水果粥的做法
没有经验忘记拍照片了，只能发成品。前一晚先将奇亚籽，燕麦，牛奶放在
所有材料
小贴士
第一次上传没有经验，这是我与女儿两个的早餐。
