美味饭团

你发现了吗？米饭，才是真正的“百变星君”
米饭是大家在熟悉不过的主食了，你知道它的百变吃法吗？除了烹调方式的多变之外，在形式上也能做出不同形式  比如（饭团）

用料  

美味饭团的做法  

1. 将所有的食材准备好，西兰花放入锅中煮2分钟直至煮熟，将西兰花取出，冷却切末
   

2. 将火腿肠，胡萝卜切小丁，鸡蛋液淋如米饭碗中搅拌均匀

3. 热锅，倒入橄榄油，放入小葱碎炒香，倒入鸡蛋搅拌均匀的米饭，放入锅中翻炒，，再加入胡萝卜，西兰花，火腿丁盐翻炒均匀即可！

4. 将炒好的米饭放入模具中，压成饭团摆盘，搭配水果即可享用啦～

小贴士

一款好吃的米饭，必须挑选优质的大米
蒸的时候，软硬要恰到好处，加入适量橄榄油，鸡蛋液可防止米饭抱团，使大米粒粒分明，颗颗糯香
再搭配一些简单的食材，以最朴实的方式呈现食物的本味！