美味饭团(宝宝最爱)
来源:菜肴屋 阅读:3.32W 次
大宝不怎么爱吃米饭,小时候把米饭藏在勺子下面,上面是菜或者肉,他会轻轻一抿,把米饭留下,大点自己吃饭就算饭菜拌在一起他也会慢慢的挑着吃菜。只有饭团他是有多少吃多少,吃的特别美,而且有肉有菜又有饭,营养均衡,孩子爱吃,大人好做。
用料
米饭,猪肉,大蒜,香菇,胡萝卜,拌饭紫菜,熟芝麻,香油 |
美味饭团(宝宝最爱)的做法
将香菇泡发,跟肉和大蒜一起剁成泥
胡萝卜切丝,切碎跟肉末一起再剁碎
热锅凉油下肉末翻炒,变色后放酱油,适量盐
根据吃的多少用电饭锅做好米饭
将饭和炒好的肉末放在大一点的容器里放凉
这是我用的拌饭紫菜,原味的,要不是有孩子,我肯定会用芥末味的😄
等饭都凉了放入拌饭紫菜,熟芝麻,香油,适量盐
用勺子将其拌匀,让肉末,米饭,紫菜,香油都充分拌匀。戴手套就可以将一勺的量捏成圆形的饭团,也可以捏成三角形,或者用磨具弄成漂亮的图案都可以。孩子肯定喜欢😘
这是为孩子要去野餐准备的,再带些水果,营养又健康😄
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