芦笋 最简单最好吃的做法

我有买了食材
各种屯着不做的坏习惯
终于不能忍了
今早起来做早饭
把芦笋消灭掉

用料  

芦笋 最简单最好吃的做法的做法  

1. 1.去皮切段，一根可以切四段
   2.一锅开水，倒入切洗好的芦笋段，2分钟左右出锅沥干
   3.马上倒入事先准备好的凉白开/净水里降温，捞出沥干，装入盘中

2. 4.淋上酱油，撒上白芝麻
   5.拍照，开吃

小贴士

1.汆烫时间要短，保留营养
2.过凉水，是为了让口感爽脆
3.白芝麻要炒熟，这样香也容易消化