【孕妇食谱】亚麻籽鸡蛋饼，吃得不是饭而是DHA，胎儿补脑不二神器！

营养价值：
亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，能补充dha，促进维生素A的吸收。孕妇适量吃亚麻籽，有利于胎儿脑细胞的发育。亚麻籽富含纤维，可以增加胃肠道蠕动，进而缓解孕期便秘。

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养元素几乎全能被身体所吸收，尤其蛋黄中的胆碱，有“记忆素”的美称，对胎儿的大脑发育非常有益；鸡蛋富含DHA、卵磷脂和卵黄素，对胎儿神经系统和身体发育有很大作用，可促进孕妇、胎儿神经细胞的生成，有益智健脑、增强记忆力的作用。

用料  

【孕妇食谱】亚麻籽鸡蛋饼，吃得不是饭而是DHA，胎儿补脑不二神器！的做法  

1. 准备炒熟的亚麻籽；

2. 将亚麻籽倒入破壁机中破壁打粉；

3. 两个鸡蛋打散，并加入葱花、适量盐和十三香；

4. 准备四勺面粉；

5. 鸡蛋打散；

6. 将面粉、亚麻籽粉倒入鸡蛋液中；

7. 圣女果洗净切片，倒入面糊中；

8. 面糊搅拌均匀，倒入电饼铛中；

9. 两面金黄即可出锅；