潮式地三鲜🥗🌽🥕

春节将至，今年的年夜饭你准备好了吗😀？分享一道简单易做，低脂美味，色彩缤纷耀眼的家常菜，喜欢的也请动手制作吧🤗

用料  

潮式地三鲜🥗🌽🥕的做法  

1. 这是所需的食材和调味料

2. 主要的食材

3. 用小刀把玉米粒拨出来（最好买现成的），胡萝卜洗净切成粒，青豆仁、玉米粒也洗净

4. 瘦肉和虾仁洗净，瘦肉切片，用少许食用油、淀粉、和太太乐头道特级鲜酱油，芝麻香油腌制片刻

5. 干香菇泡发后，切小粒

6. 把马蹄也切成小粒，和胡萝卜一样的大小，炒出装盘好看些

7. 把胡萝卜，玉米粒，青豆仁焯水5分钟，捞出沥干水分待用

8. 热油爆香香菇

9. 放入腌制好的瘦肉和虾仁翻炒均匀，盛出待用

10. 再加入少许食用油，放入马蹄翻炒,加入马蹄口感更脆爽😋，也可不加😊

11. 把焯过水的玉米粒、胡萝卜、青豆仁也加入一起炒

12. 加入少许盐

13. 加入太太乐蔬之鲜调味料

14. 加入黑胡椒粉，翻炒均匀

15. 加入少许淀粉水，这个叫做勾糊，让菜品更有光泽

16. 最后把炒好的瘦肉、虾仁也加入，淋上少许太太乐头道特级鲜酱油，翻炒均匀就完成了👌

17. 装盘上桌，趁热吃吧，低脂美味又健康😋👍

小贴士

这是一道低脂美味，简单易做的家常菜，调味料随各人口味增减，配菜也可随意搭配