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营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包

来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图

这款小餐包用了全麦面包粉,麦香浓郁,豆沙馅香甜细腻,做为早餐是很不错的选择。

用料  

全麦面包粉 300克
豆沙馅 270克
白糖 35克
3克
蛋液 少许
耐高糖酵母 3克
黄油 30克
白芝麻 3克
牛奶 180克

营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法  

  1. 准备好所有食材

    营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图 第2张
  2. 将牛奶、白糖、盐、黄油、全麦面包粉、酵母全部放入主锅中,设置6分钟/揉面,揉好后整理成团放入盆中,覆盖保鲜膜,放入烤箱中发酵至两倍大。

    营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图 第3张
  3. 发酵好的面团分成18等份,团圆后覆盖保鲜膜松弛15分钟,将豆沙馅分成18等份,取一个松弛好的面团用手捏成小饼,包入豆沙馅。

    营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图 第4张
  4. 全部包好后放入烤箱二次发酵1小时,发酵完成后刷上全蛋液,撒上白芝麻,烤箱提前预热上下管160度烤28分钟。

    营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图 第5张
  5. 成品图。

    营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图 第6张
  6. 成品图。

    营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤图 第7张

小贴士

具体烤制温度和时间要根据自家烤箱的脾气来调整,最后几分钟要看着,防止烤糊,也可以加盖锡纸防止上色过深。

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