减脂粗粮团子/粘豆包（附有视频）

很多人没有吃过的粗粮团子，0添加低脂低卡低热量软软糯糯好吃不胖噢

用料  

减脂粗粮团子/粘豆包（附有视频）的做法  

1. 黑米、糯米、三色糙米蒸熟

2. 芸豆、红豆、蒸熟

3. 玉米、花生豆蒸熟

4. 红枣、蜜枣剪碎，和葡萄干混合

5. 米类、豆类蒸熟和花生米、玉米粒、搅拌一起

6. 看～搅拌好啦

7. 加入适量糯米粉、搅拌，团成团

8. 附上视频，团成团子之后、到糯米粉里滚一圈、沾点水、再滚一圈，如此反复。再上锅蒸。

9. 完美，看着就美味😄