减脂早餐灵感-法棍

减脂，三餐都很重要。早餐吃的好，开启一天好生活。碳水、蛋白质、脂肪缺一不可哦。三个大概165卡，配上牛奶和水果就是完美早餐啦。

用料  

减脂早餐灵感-法棍的做法  

1. 法棍切片，三片大概40克，100卡左右。

2. 锅内倒油2克，油热后倒入金枪鱼(水浸)30克，玉米粒15克，翻炒烧熟即可，大概65卡。