红豆薏仁米粥
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一款有祛湿功效的红豆薏仁米粥,方便制作,省心省力。
用料
红豆 | 40克 |
薏米 | 40克 |
糯米 | 20克 |
红枣 | 7颗 |
红豆薏仁米粥的做法
隔天夜里把红豆,薏米,糯米,都放在量杯里用水浸泡。
把红枣去核,放入少量的水浸泡,去灰。
起床后,把以上原材料倒入多功能破壁机中,放入水,最高水位到1000ml。如果喜欢甜,则把冰糖也同时放入。
选择养生浓汤模式,点击开始,一切就交给破壁机了。
工作完成✅
热气腾腾的红豆薏仁米粥就做好了,搭配干粮吃,开启健康的生活模式。
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