薏仁米红豆粥

薏仁米红豆粥主要功效是祛湿健脾，长期食用还可以减肥。不过煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者其他的食材，加了别的食材就会减弱祛湿的功效！

用料  

薏仁米红豆粥的做法  

1. 薏仁米洗净用水泡半天。

2. 红豆洗净用水泡半天。

3. 把泡好的薏仁米和红豆倒入炖锅。加入适量的水。

4. 大火烧开后煮5分钟。

5. 转小火炖一个小时左右。

6. 最后再大火煮几分钟就可以关火了。

7. 煮好的薏仁米红豆粥！

小贴士

薏仁米红豆一定要先泡上半天，这样才容易煮烂。
喜欢吃甜的可以加一点冰糖。
薏仁米红豆粥煮好和其他的粥是不一样的，粥就是稀的，不稠！