薏米红豆粥
来源:菜肴屋 阅读:2.59W 次
配方一人份,适合熬夜夜班人士,上班之前喝一碗舒缓肠胃,南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦,喝这个真的舒服很多
用料
薏米 | 量米杯一杯 |
红豆 | 量米杯一杯半 |
少量糯米 | 量米杯半杯 |
爱乐甜零卡糖 | 少许 |
薏米红豆粥的做法
前一晚将红豆和薏米泡好【薏米是在家炒好带来宿舍的】
将泡好的红豆薏米以及糯米洗净,放入养生壶,注水至0.9L,设置绿豆羹模式熬煮,快好的时候加入少许爱乐甜零卡糖【第一次听说代糖】
这样就可以喝啦,睡起上夜班前来一碗,夜班的时候精神满满才能好好备考多多刷题,即使不上夜班人也没那么容易疲倦
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