金枪鱼鸡蛋时蔬全麦吐司~快手早餐~营养早餐~孕期饮食
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早晨起床后,去厨房煮着鸡蛋烤着吐司就可以去洗刷刷了,等洗漱完后把材料“组装”一下就搞定了一份健康快手早餐~试试吧!😄
用料
油浸金枪鱼 | 2-3勺 |
水煮蛋 | 1颗 |
胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
金枪鱼鸡蛋时蔬全麦吐司~快手早餐~营养早餐~孕期饮食的做法
自制的无糖全麦吐司烤一下,表面有点脆,吃起来口感很好。
2-3勺金枪鱼和水煮蛋碾碎拌均后码到吐司上。
放点你喜欢的蔬菜
最后根据自己的口味磨点盐和胡椒yummy~
开吃啦!😄
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