超快手的营养早餐之鸡蛋吐司

为了消耗吐司🍞，就做了这个👆🏻巨简单！巨方便！巨好吃！手残党表示很可以的营养早餐！

用料  

超快手的营养早餐之鸡蛋吐司的做法  

1. 1.用勺子🥄把吐司中间给压扁，就留个吐司边边就行！

2. 2.把生鸡蛋直接打到压扁的吐司里
   3.把香肠丁，芝士碎，芝麻放在鸡蛋边上
   4.把吐司放进提前预热好的烤箱！
   上160°，下180°，放中层10分钟🕰
   5.出炉后，吐司上面放番茄酱或者沙拉酱！
   
   这样美味早餐就好了！

小贴士

注意事项
1.烤箱提早预热10分钟！
正好把需要的东西准备好！

2.除了香肠，可以放很多自己喜欢的菜！
比如：虾🦐，西蓝花🥦，玉米🌽等等～

3.烤10分钟，这个鸡蛋有点糖心❤

4.具体的温度和时间，每个烤箱的脾气不一样
如果感觉不够时间，可以再烤2分钟左右～