快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~
来源：菜肴屋 阅读：8.81K 次
这是一道颜值口味营养都很在线的早餐，用到的食材都是家中常备的，做起来也很方便，周末一般都会选这道菜做早餐，配上一份软面包，一杯咖啡，一个完美的周末就开始了^^
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 彩椒 | 半只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 五香粉 | 适量 |
| 小葱香菜 | 适量 |
| 黑白芝麻 | 若干 |
| 蒜 | 1瓣 |
快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法
准备食材，彩椒、西红柿、洋葱切丁
![快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第2张]( "快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第2张")
锅里热油，放入蒜末炒出香味
![快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第3张]( "快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第3张")
将切成丁的食材放入锅中炒，用铸铁锅的话火不要开太大，放入适量盐和五香粉
![快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第4张]( "快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第4张")
七成熟的时候打入一个鸡蛋
![快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第5张]( "快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第5张")
出锅之前撒入小葱香菜芝麻做装饰
![快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第6张]( "快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~的做法步骤图 第6张")
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