夏养心，莲子百合可以安排起来啦…
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夏养心，百合+莲子，
怀山药干+薏米，健脾祛湿，
辅之红糖红枣，些许甜蜜，美容养颜，提升口感！
刷牙洗脸的功夫，豆浆机一键搞定，如果有更高级的什么破壁机料理机更好，我是没有哈哈😄
用料
| 莲子 | 10克 |
| 百合干 | 10克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 薏米 | 15克 |
| 红糖 | 适量克 |
| 怀山药干 | 10克 |
夏养心，莲子百合可以安排起来啦…的做法
材料洗干净，红枣去核。放入豆浆机，加入1000毫升水，按键：米糊
这些差不多正好2大1小的量，随便搭配些干粮…很完美！![夏养心，莲子百合可以安排起来啦…的做法步骤图 第2张]( "夏养心，莲子百合可以安排起来啦…的做法步骤图 第2张")
香浓丝滑…自己做的干净卫生，真材实料！
![夏养心，莲子百合可以安排起来啦…的做法步骤图 第3张]( "夏养心，莲子百合可以安排起来啦…的做法步骤图 第3张")
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