简单易操作的高颜值营养蔬菜糕，暄软好吃,营养健康,蒸的好吃不上火 -

这款双色山药蒸糕，家中有宝宝的或者想减肥的人士，一定要尝试这款蔬菜糕，不仅有漂亮的颜值，还有让你惊艳的味道。
不光宝宝爱吃，大人也会爱上的。
极力推荐…推荐…宝宝不爱吃蔬菜，头大的宝妈一定一定给宝宝试试。
想减肥的你，这个也绝对是你的菜，无油无水，用蔬菜就可以做的蒸糕，让你既有营养还有饱腹感，推荐推荐～～

用料  

简单易操作的高颜值营养蔬菜糕，暄软好吃,营养健康,蒸的好吃不上火 -的做法  

1. 山药去皮切断，分成两部分备用。
   西兰花盐水浸泡十分钟，焯水备用。
   胡萝卜去皮切片，焯水备用。

2. 1.山药，西兰花，鸡蛋料理机打成泥。
   2.山药，胡萝卜，鸡蛋料理机打成泥。
   分别都多打一会

3. 倒入碗中，打好的山药泥，有气泡，这是蒸糕成功的关键。
   每个碗中加入一勺面粉（40g左右）一点盐或者糖，根据自己口味定。用勺子翻拌均匀。

4. 容器刷油，垫上硅油纸方便脱模。
   先倒入西兰花山药泥，抹平。

5. 然后倒入胡萝卜山药泥抹平，桌上垫毛巾，震一下。

6. 容器盖上保鲜膜扎洞，冷水上锅，蒸25分钟，焖五分钟。

7. 倒扣脱模，太完美了！

8. 看一下侧面

9. 近距离来一张，好看，关键还好吃😂。口感暄软好吃,营养健康,蒸的好吃不上火 。

小贴士

1.山药最好用铁轨山药。
2.山药泥一定多搅打一会，打出气泡是成功的关键。
3.加面粉时候，用勺子翻拌均匀就好，不要太久，消泡了，就不容易发起来了。