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蔬菜鲜虾蛋饼

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蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃

很快手又美味的一款小饼,作为宝宝的早餐是极好的 哈哈

用料  

大虾 3只
西兰花 35克
胡萝卜 35克
鸡蛋 1个
低筋面粉 15克

蔬菜鲜虾蛋饼的做法  

  1. 1.准备好食材

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2.虾去壳去头去虾线,用柠檬汁腌渍一会。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3.西兰花、胡萝卜(焯水)至熟。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4.虾肉剁成泥,西兰花切成小朵,胡萝卜切小粒,打入一个鸡蛋,加入面粉。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 5.用手动打蛋器搅拌均匀。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 6.七孔锅刷一层薄薄的油,倒入面糊

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 7.等待周围边翘起,一面凝固后翻面,再煎至另一面也凝固后就可以出锅啦。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 8.配上杂粮就可以美美的吃早餐了。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 9.一口下去蛋白质、蔬菜、主食都有啦,营养很全面。

    蔬菜鲜虾蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

蔬菜可以替换成宝宝爱吃的;虾肉可以换成其它容易熟的肉类。

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