轻松搞定营养早餐

来喽，周一至周五的营养早餐

用料  

轻松搞定营养早餐的做法  

1. 鲜肉小混沌、煮鸡蛋、红豆酥饼

2. 意面、蔬菜饼（胡萝卜丝，土豆丝，鸡蛋加盐、十三香、蚝油、少许面粉搅拌，平底锅加少许油，煎至两面金黄就可以出锅了）

3. 鸡蛋三明治：早班机做的
   地瓜烙：地瓜切小丁加鸡蛋，少许白糖，一点面粉搅拌，放空气炸锅撒少许芝麻，180度10分钟左右

4. 牛肉包子：煮鸡蛋、小米粥、小菜

5. 周五啦！
   速冻油条：空气炸锅无需解冻，180度10分钟！
   自制豆浆：提前一晚上把黄豆泡上，早上直接加入豆浆机搞定！
   蔬菜肉饼：猪肉末、玉米、包菜、胡萝卜、洋葱全部切末，加入鸡蛋一个，面粉少许，盐十三香蚝油适量，搅拌均匀，平底锅可以比平时多放一点油，煎至两面金黄就可以了！特别好吃😋