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白菜のクリーム煮 奶油煮白菜

来源:菜肴屋 阅读:2.85W 次
白菜のクリーム煮 奶油煮白菜的做法步骤图

煮的时间约5~6分钟。没有使用黄油,肉类也使用了鸡胸肉,非常健康的一道菜哦~
来自:E-recipe
原文:
材料2人份

用料  

大白菜 1/16棵
油菜 1/4束
胡萝卜 1/4根
鸡胸肉 1片
先调料
1小勺
1/4小勺
胡椒 少许
米粉 1~1.5大勺
浓汤 1个
150ml
1.5大勺
牛奶 50ml
水溶玉米粉
玉米粉 2小勺
1大勺
椒盐 少许
色拉油 1.5大勺

白菜のクリーム煮 奶油煮白菜的做法  

  1. 准备步骤:
    *白菜一片一片洗好,芯和叶全部切成一口大小。
    *油菜切去根部,菜叶切成长3cm左右。
    *胡萝卜去皮,切成一口大小的长方块。
    *鸡胸肉切成一口大小,加入<先调料>的材料,玉米粉打薄加入热水,烫到鸡肉变白后取出。
    *小锅里加入<汤>的材料,开火,煮融浓汤宝。
    *再加入<水溶玉米粉>的材料混合

    白菜のクリーム煮 奶油煮白菜的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅加入色拉油,大火烧热,加入胡萝卜,白菜,油菜炒。

    白菜のクリーム煮 奶油煮白菜的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉,加入<汤>的材料,滚后小火煮5~6分钟。加入牛奶后,中火煮。

    白菜のクリーム煮 奶油煮白菜的做法步骤图 第4张
  4. 再次沸腾后,加入椒盐调味,加入<水溶玉米粉>的材料,变浓稠后装盘。

    白菜のクリーム煮 奶油煮白菜的做法步骤图 第5张
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