无泡打粉版的松饼
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无泡打粉也可以做出蓬蓬的空气口感松饼🥞
用料
鸡蛋 | 1个 |
蛋白 | 2个 |
全麦粉 | 20克 |
牛奶 | 10ml |
无泡打粉版的松饼的做法
制作方法:
1. 分离蛋清蛋黄(两个蛋清一个蛋黄);
2. 蛋黄加入10ml牛奶搅拌均匀,再加入20g全麦粉(不需要过筛),搅拌到无颗粒为止;3. 蛋清挤少许柠檬汁打发至拉出个小勾即可(我没有加糖打发,降低了热量);
4. 把三分之一打发的蛋清加入面糊中搅拌均匀(秘诀是,可以轻轻抖动一下面糊让蛋清更好的混合在面糊中);5. 把面糊倒入剩下的三分之二蛋清中继续抖动着容易搅拌均匀;
6. 平底锅小火,喷入橄榄油(我不用黄油降低了热量),单面煎到可以翻面后,盖上盖子焖15秒,原因是让打发的蛋清变熟);(秘诀是全程小火);7. 摆盘,淋上脱脂花生酱🥜;
早餐的幸福就这么简单[脸红]
小贴士
1. 蛋白要打发;
2. 小火煎;
3. 盖锅盖焖15秒
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