小美版南瓜椰油浓汤

家有老人小孩，这款汤营养全面又健康。推荐！！

用料  

小美版南瓜椰油浓汤的做法  

1. 除淡奶油，胡椒，盐其余食材入主锅

2. 15分钟，100度，速度1，烹饪

3. 1分钟速度10打磨——盖上量杯盖，然后加入胡椒，盐，40秒速度3混合。

4. 加入淡奶油装饰，这个花有点丑😂😂

5. 细腻的南瓜浓汤做好了，很舒服有木有

6. 来个正面。

小贴士

南瓜浓汤是用南瓜制作的一道家常菜。南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃