绿豆煎饼(煎饼果子)
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很爱吃煎饼果子,也很爱看制作煎饼果子的过程,非常治愈。这次做一个简易版的啦~低脂又有营养,一次也可以多做点冻着随时吃。
用料
绿豆 | |
面粉 | |
(碱面) | 1克 |
(黄豆粉) | 少许 |
绿豆煎饼(煎饼果子)的做法
绿豆隔夜泡,第二天早上用料理机加水打碎。我是先放泡好的豆子进去,水先加一勺,如果打不动再加水,水量让破壁机可以运转就好
加少许面粉,差不多5分之一的量,多少自己在摊一个饼之后再做调整。我喜欢吃脆的,所以放的面粉不多。
自由发挥,这里是加了一些熟黄豆粉增香,最上面一点点碱面增加风味。如果有燕麦麸皮,玉米粉也可以少许加进去,营养。
锅要烧热,我用的是麦石不粘锅。舀一勺放进去,像卖煎饼的一样铺匀。如果不熟练,铺的时候调最小火。铺完把多余的面糊赶出来,再开中小火。一分钟左右就熟了
等饼边开始分离的时候,拿刚刚的铲子轻轻铲一圈,用手翻面再热一分钟左右。想吃脆的一定要烙薄一点,时间也久一点
这个就是脆的,刚拿下来一折就碎。想吃软的可以在面糊里加一个鸡蛋,然后摊厚一点面糊,水也多加一些。
小福利,花钱买的配方
~
小贴士
涂上黄豆酱,加一根麻花进去,或者空口吃都很好吃。这个煎起来很快,请一直看着锅
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