糙米三角团

料超级足的糙米三角团，减肥期间更不能亏待自己，既要控制饮食也要享受美味，减肥才有动力。

用料  

糙米三角团的做法  

1. 糙米蒸熟，导入盆里倒入2瓶盖的寿司醋拌匀。由于糙米粘性不大，捏团子的时候很容易散架，所以要很小心，可以在蒸糙米的时候混合1/3的糯米会好包很多。

2. 胡萝卜、香肠切丁，西兰花的花穗切成米状，埂切成丁，拍个蒜。

3. 锅内倒入橄榄油，放入大蒜炒出香味后倒入切丁的食材翻炒均匀，倒入点盐和少量的黑胡椒。

4. 炒好的杂菜丁和切成丁的酸萝卜拌匀放凉。

5. 在桌上铺一层保鲜膜，放上糙米铺平后倒入蔬菜丁包起捏紧，然后整形成三角装。海苔剪成长条包裹饭团装饰即可。