孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包

孕期很多人都有吃燕窝的习惯。清炖燕窝应该如何搭配、让一天的早餐更加的营养和均衡。。

今天搭配的是：酸奶燕窝麦片+花生酱全麦面包+水果。

保证了一天的热量、做法也很简单，而且营养均衡。。

用料  

孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包的做法  

1. 1、燕窝清炖好。酸奶铺上燕麦再倒入燕窝即可。

2. 2、花生酱加水和糖稀释后。浇上全麦面包即可。