撑场面的简单低脂大菜:烤箱鸡腿🍗
来源:菜肴屋 阅读:2.4W 次
这道菜是每次有朋友来家里做客的时候必做的。每次都被夸😎😎😎
用料
鸡腿 | 6只 |
西兰花 | 1朵 |
西葫芦 | 1个 |
口磨 | 500g |
蒜 | 10瓣 |
胡萝卜 | 2个 |
撑场面的简单低脂大菜:烤箱鸡腿🍗的做法
鸡腿洗净,切几刀方便之后更入味
接下来是做调味汁,大蒜末,生抽两勺,老抽一勺,蚝油两勺,蕃茄酱两勺,李锦记北京烤鸭酱两勺,搅拌均匀
把调料汁浇到鸡腿上,混合均匀,放入冰箱冷藏至少2小时,建议提前一晚做好,第二天拿出来就好了,特别适合宴客的时候,当天不会手忙脚乱。
烤箱200度预热,胡萝卜西葫芦西兰花口蘑等蔬菜切块。
鸡腿胡萝卜放入烤箱烤30分钟。
30分钟后可以加入其他蔬菜,如西葫芦,西兰花,口蘑,小番茄等,再继续烤20分钟。
然后就完美啦!试试看吧!😊
小贴士
李锦记酱除了北京烤鸭酱,我也用过黑椒酱,苏梅酱,味道都不错。
蕃茄酱最好用纯的番茄酱。
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