蔓越莓鲜果水（热）

蔓越莓含有丰富的原花青素A，对胃部幽门螺旋杆菌的清除作用与女性的泌尿系统炎症的功效非常好，而蔓越莓鲜果的功效远高于已经被提取过有效成分的蔓越莓果干，可是鲜果直接食用太酸。好在泡水很好喝，解决了这个问题。

用料  

蔓越莓鲜果水（热）的做法  

1. 你得先买到蔓越莓鲜果，注意一定是新鲜的蔓越莓哦

2. 捏破蔓越莓鲜果

3. 倒入开水（90℃以上）

4. 静候5分钟

5. 可以享用了，酸酸甜甜的味道比柠檬水更好喝。

小贴士

蔓越莓鲜果不容易买到😂
一定要把蔓越莓鲜果切片或捏破。
一定要用90℃以上的开水泡，5分钟就能把有效成分融到水里。
完整的蔓越莓鲜果和温水、凉水基本上泡不开。
建议每天10颗。
每杯可以重复泡2-3次依然好喝。
可以根据自己口味，原味，加蜂蜜，加糖……