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宿舍减脂便当

来源：菜肴屋阅读：1.73W 次

宿舍减脂便当的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡胸肉	1块
生菜	适量片
樱桃番茄	3颗
牛油果	半颗
藜麦燕麦饭	适量

宿舍减脂便当的做法

鸡胸肉切开用椒盐和黑胡椒腌制五分钟左右下锅水煮，自然会咸咸的。其余都是切一切完事。
中午吃蔬菜推荐买一袋酸奶，淋上去味道会赞很多。

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