电饭煲焖饭（无油无盐版）
来源：菜肴屋 阅读：1.36W 次
不想去食堂～呆在宿舍焖饭
材料不一定要我这些 可以换上任何你喜欢的。但是番茄和香肠必备。这两样加在一起爆好吃！！
对了～我不加任何调料～无盐无油～
最后饭很香～番茄带来酸酸的口感 还有香肠带来的咸味。减肥吃也不错～
用料
| 米饭 | 适量 |
| 玉米肠 | 1根 |
| 脆骨肠 | 4根 |
| 土豆 | 四分之一个 |
| 胡萝卜 | 五分之一个 |
| 黄瓜 | 五分之一个 |
| 青豆 | 30g |
| 番茄 | 1个 |
电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法
米饭淘洗干净～番茄洗净 倒过来划十字
![电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第2张]( "电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第2张")
同时将所有材料洗净。黄瓜、土豆、胡萝卜切丁，肠切成小块
![电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第3张]( "电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第3张")
所有材料一同放进电饭煲内煮～
![电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第4张]( "电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第4张")
出锅～
![电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第5张]( "电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤图 第5张")
PS：我煮的饭不多，电饭煲是在TB上买的，百来块一个，只有1.2L。所以能煮的饭不多。女生两个吃管够～男生的话就一个人☝️吃啦～
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