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东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当

来源:菜肴屋 阅读:2.57W 次
东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图

因为是在甜点店工作,店里的微波炉都是用来加热做甜点的食材,不能加热菜防止蛋糕串味,东菱的免注水加热便当盒刚好完美的解决了我的午餐问题,即使是减脂餐,也不想吃冷冰冰的沙拉,在还较冷的春天,需要热乎乎的饭菜暖暖胃

用料  

杏鲍菇 1个
西红柿 1个
鸡蛋 3个
西葫芦 1/4个
少许
鸡胸肉 1块
胡椒粉 少许
黑米饭 1碗
东菱免注水加热便当盒 1个

东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法  

  1. 把全部材料准备好

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第2张
  2. 杏鲍菇切粒备用

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿切片

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第4张
  4. 西红柿放入锅里翻炒至变软出汁后倒入少许水,盖上盖子焖五分钟

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第5张
  5. 放入杏鲍菇粒,加入少许盐炒至杏鲍菇变软微微缩小

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第6张
  6. 把茄汁杏鲍菇装入东菱免注水加热便当盒的小碗中

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第7张
  7. 西葫芦切薄片,鸡蛋加入少许水和盐打散

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第8张
  8. 西葫芦片加入蛋液中搅拌一下

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第9张
  9. 制作西葫芦厚蛋烧

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第10张
  10. 稍凉以后切块

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第11张
  11. 放入东菱免注水加热便当盒中

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第12张
  12. 鸡胸煎至两面呈金黄色,撒少许盐

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第13张
  13. 切块放进东菱免注水加热便当盒中,撒少许胡椒粉

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第14张
  14. 装入黑米饭,减脂便当完成

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第15张
  15. 快到饭点时,提起便当盒顶部的东菱logo硅胶盖,连上磁吸接口的电源线

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第16张
  16. 呼吸灯闪烁,便当盒正在加热中,等到呼吸灯长亮时,表示加热完毕,可以享用啦

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第17张
  17. 全身可水洗,简直太方便了

    东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当的做法步骤图 第18张

小贴士

东菱的这款免注水加热便当盒质感厚实却不笨重,精美小巧方便携带,午饭前加热一会,不用加水,70℃恒温加热,没有蒸汽打开盖子不会被烫到手,食物不会变干或变湿,和刚做好的饭菜口感一样,并且加热时非常静音,全身可水洗这点非常喜欢,清洗很方便

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