7个月+辅食超级补铁的营养蛋羹 宝宝吃了直吧唧嘴

宝宝六个月后母体自带免疫就会慢慢丧失，所以从各类辅食中获得营养元素就极为重要，而宝宝第一个要补充的元素就是铁元素，那我们都知道没有什么比菠菜更富含铁元素了，又有植物纤维又能补充营养，真的完美结合，马上收藏起来吧！

用料  

7个月+辅食超级补铁的营养蛋羹 宝宝吃了直吧唧嘴的做法  

1. 菠菜焯水

2. 加入适量水打糊（水量是宝宝平时蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹需水的两倍，也可以一颗鸡蛋搭配6蛋壳水）

3. 菠菜汁过滤

4. 过滤掉的菠菜组织，不要丢弃哦，下一篇会教你如何简单利用起来

5. 将过滤好的菠菜汁晾至温热不要太烫，加入到打散的蛋液中，去沫放蒸屉上蒸10分钟左右

6. 好啦，揭开锅盖就是扑鼻的清香，里面的分层也超级好看，满满的营养啊   加入虾粉（一点宝宝酱油 也可以）和香油   就可以吃啦～